Onze aanpak volgt de filosofie van het ‘natural horsemanship’. Een diepe connectie tussen mens en paard en natuurlijk leiderschap, in de twee richtingen.
Equion Coaching heet iedereen welkom die op zoek is naar zichzelf, naar antwoorden op innerlijke vragen, angsten of onzekerheden.
Concreet voor jou
Als je jezelf herkent in een van de vragen hieronder, dan is equicoaching wellicht iets voor jou
- Worstel je met het helse tempo van de moderne tijd?
- De wereld verandert, maar wil jij niet mee?
- Word je onzeker van de vele verwachtingen van de mensen rond je?
- Wil je graag een bepaalde knoop doorhakken, maar durf je niet?
- Heb je last van een burn-out of te veel stress?
- Sta je voor een uitdaging en weet je niet hoe erop te reageren?
- Wil je anders leren communiceren met die puber in huis?
- Ben je op zoek naar meer rust in je gezin?
- Zit je met angsten die je wilt overwinnen?
- Heb je een gebrek aan zelfvertrouwen?
- Zou je wel wat assertiever mogen zijn?
- Wil je anders leren omgaan met conflicten?
- Moet er dringend iets veranderen, maar weet je niet goed wat precies?
- Je bent puber en je voelt je niet goed in je vel?
Hoe verloopt een equicoaching traject?
Heb je een coachingvraag? Bel of mail me gewoon even.
first things first
Kennis maken! Wie ben jij? Wie ben ik? En wat is equicoaching nu precies? Maak je geen zorgen, na een eerste contact met de paarden wordt zeer snel duidelijk waar zij hun onschatbare bijdrage leveren. Tijdens dit gesprek gaan we je doel in kaart brengen. Wat wil je bereiken? Wat is de meerwaarde van het bereiken van je doel? We nemen de tijd om jouw vraag concreet te maken en gaan al meteen aan de slag.
Coaching
Een equicoaching traject draait uiteraard rond jou. Jij bepaalt het thema, jij bepaalt het tempo. Werken met de paarden, die jou eerlijke, authentieke feedback geven zonder oordeel! Gewoon omdat zij er instinctief voor zorgen dat jij een veilig en stabiel lid van de kudde wordt. En oplossingsgerichte coachingstechnieken. Deze combinatie zorgt ervoor dat je snel en efficiënt met jezelf aan de slag gaat. Gemiddeld zijn er een 3-tal sessies nodig om wezenlijke veranderingen teweeg te brengen.
Oefeningen naast het paard
We doen rustige, eenvoudige oefeningen naast het paard. Je leert samen met Lusi te experimenteren met (nieuwe) gedragspatronen, met gevoelens en gedachten. Lusi zal op een heel natuurlijke manier, spontaan en eerlijk op jouw handelingen reageren. Vanuit het nu. Altijd opnieuw, zonder vooroordelen. Zo ontdek je gaandeweg welk gedrag (jouw manier van reageren) het meest gewenste resultaat oplevert.
Inzicht verwerven
Mijn rol, die van de equicoach, bestaat erin de resultaten van de oefeningen te vertalen naar meer inzicht. Oplossingsgerichte vragen helpen je om: antwoorden te vinden, je doel te omschrijven en duidelijk te maken hoe je je doel kan bereiken, de meest ideale versie van jezelf te worden. Lusi is de coachingpartner, ik faciliteer, maar jij vindt zelf je antwoorden.
familiecoaching / relatiecoaching
Je merkt dat het moeilijk is om op een constructieve manier te communiceren met je gezinsleden en/of je partner? Tijdens een groepssessie reageren de paarden op jouw gedrag en gevoel omdat je op dat moment deel uit maakt van hun kudde. Dankzij deze reactie vertalen we meteen hoe je boodschap of manier van communiceren ‘binnenkomt’ bij de ander en ervaar je meteen hoe het anders kan.
Paardenkracht voor Pubers
je bent tussen 12 en 18 en voelt je wel eens onzeker? Vind je het lastig om je grens aan te geven? Nee te zeggen?
Paardenkracht voor Pubers is wellicht iets voor jou als je een en ander over jezelf wil leren. Over communiceren, samenwerken, grenzen aangeven, een eigen mening mogen hebben en meer. De paarden houden je een spiegel voor. En samen met 2 geschoolde coaches ga ja aan de slag in kleine groepjes van max 6 deelnemers. De cursus bestaat uit 5 lessen van 2 uur en een terugkomdag.